02. 為什麼會進入「社交疲憊期」?
第一:社交並不是持續的狀態
其實,社交就像是另一種形式的愛情。
在親密關系裡,情侶戀愛過程,愛情並不是持續產生並存在的。
愛情是一個階段起伏,不斷變化的過程。
在這個階段,愛情是熱戀期;在下一個階段,你們就進入了平淡期,矛盾期,磨合期。
社交也是如此。
即使關系再好的兩個人,如果每天見面,每天聊天,用不了多久就失去了耐心和新鮮感。
所以說,在某個階段你不想回消息,不想跟外界進行社交,只想把自己關在角落裡,這是正常的現象。
第二:過多的消息,讓人感受到壓力
社交就像愛情。
在愛情中,如果愛人過度靠近你,過度愛你,過度占有你,甚至是干涉你的生活和想法。
這樣的愛對你而言,並不是甜蜜,並不是幸福,而是負擔。
對方越是靠近你,你就越容易感覺到壓力。
越是深愛,就越容易產生矛盾;
過度索取,就容易傷害到對方。
任何關系裡都是如此,一旦你打破了平衡,失去了分寸感,這關系也就變了味道。
在社交中也是這個道理。
比如:對方每天都給你發幾十條上百條消息,他把自己的煩惱和焦慮全部都轉移到你身上。
無論關系多好,你肯定會感到疲憊厭倦。
每天收到的消息越多,你的社交壓力也就越大。
第三:「無深度社交」
還有另外一個意思:無意義的社交。
如果對方每天跟你聊天的內容,除了抱怨就是家長里短;除了吹牛,就是謾罵詆毀。
這樣的聊天,短時間內尚可接受,畢竟你們是朋友。
但如果對方每天都跟你聊這些沒有深度,沒有意義的話題,你是否會感到疲憊?
因為無意義,無聊,所以懶得在對方身上浪費時間。