孩子長高季，早餐別湊合，推薦6道快手早餐，做法簡單營養美味

1、準備‬食材：紫菜‬、雞蛋‬、食鹽‬、白鬍椒粉‬、白砂糖‬、雞精‬、小蔥‬、陳醋‬、香油‬

2、紫菜‬雞蛋湯‬的做法：

（1）紫菜沖洗一下，小蔥剝皮切蔥花備用。

（2）煮‬雞蛋‬：鍋中倒入適量的清水，煮沸，打入兩枚雞蛋，煮至蛋液凝固成型。

（3）配料‬：下入紫菜，加入適量的白鬍椒粉、食鹽、白砂糖、雞精調味。

（4）蓋上鍋蓋，大火煮開，轉小火，再撒上適量的蔥花點綴一下。

（5）關火出鍋，盛入碗中，再淋上少許香油拌勻即可，湯鮮味美，營養又健康，當做早餐太合適了，大人小孩都喜歡喝！

三‬、土豆餅