常犯胃病的人，或有2個「惡習」，飯後來1物，胃會一天天變好

2、睡前吃東西

很多減肥的，或者是沒有養成正常飲食習慣的人，在某些時刻就會突然的餓起來，特別是到晚上，就喜歡去吃夜宵，通常這樣的飲食行為比平時，對腸胃的損害是要更大一些的，在那時，往往腸胃的消化能力是最低的時候，夜宵也大多的難以消化的，油膩的食物，這樣一來，胃黏膜損傷的更嚴重，幽門螺桿菌也會慢慢在腸胃裡滋生，慢性胃炎，胃潰瘍的幾率就會提升，而且也會影響人吧的睡眠，影響肝臟的排毒，對身體是會造成許多不利的影響的，因此睡前吃東西，夜宵等這個惡習，也是要及時改正的。