腫瘤專家推薦：最好的抗癌運動，不是走路跑步

近年來，一系列的研究成果進一步證明了運動對抗癌症的效果。例如，

在研究乳腺癌患者時發現，有些患者在治療過程中副作用更小，日常生活中受到病痛的折磨也更少。

幾乎這些患者都有個共同點，他們時不時會進行有氧運動。

在科學家們的繼續研究下發現了運動對預防癌症的潛力。

一項廣泛的流行病學研究顯示，定期進行適度運動的人，患多種癌症（如結腸癌、乳腺癌）的風險遠低於那些缺乏運動的人。

所以，定期做適當的運動可以讓我們每個人都能在一定程度上更加健康。