老得慢的女人，往往有12個好習慣，簡單又容易，現在行動也不晚！

08：舒筋活絡，避免長期坐臥

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別整天坐著不動，工作再忙，也要記得舒筋活絡。長時間坐著不僅影響新陳代謝，還會讓肌肉變得僵硬。記得每30到60分鐘就站起來伸展一下，促進血液循環，如果條件允許，還可以遠眺放鬆眼睛。明亮的眼睛，讓你看起來更年輕哦！

09：注重護理頭髮，增添氣質

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一頭烏黑亮麗的秀髮，不僅讓你看起來高貴典雅，還能增添你的氣質。洗髮時水溫別太熱，吹乾到七分干，然後抹上點精油，讓你的髮絲柔順又有光澤。這樣，配上你那雙明亮的眼睛，親和力滿分！