喝酸奶能減肥？時間你都選錯了，只能增肥！

第二個時間點，選在久坐電腦前之後喝，一口酸酸甜甜的酸奶，提神抗疲勞，防輻射，還能在這個時間有效的補充鈣物質。對於久坐不運動的人來說，促進了鈣的吸收，防止了輻射，還能增強代謝，不會導致久坐不運動而減少代謝。