有心理學者經過調研,得出結論:
直接溝通關係中消極的事情,長時間後,會讓關係質量呈現更積極的趨勢。
蔡少芬明確地表達出了自己的感受,這比質問愛人「你是不是變心了?」「你是不是厭倦了?」要有效得多。
張晉聽懂了妻子的需要,趕快放下手裡的東西走過去抱著她、親吻她,跟她一遍遍地表白心意。
有效的吵架是情緒和情感的雙向交流,就像蔡少芬表達了難過的情緒,而張晉用愛接住了她的難過。
所以,吵架不可怕,可怕的是把宣洩情緒的單方面輸出當成了吵架。
心理學家榮格曾經說過:
孤獨並不是來自身邊無人,感到孤獨的真正原因是,一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。
在感情世界中,想要獲得愛、維繫愛,就要用對的方式去愛,讓伴侶知道你心底最真實的情感。