「跟異性曖昧的6個頂級心態」

在感情里，如何避免你成為一個「戀愛腦」？

這裡有6個心態框架分享給你。

01. 你為什麼容易上頭？因為你自己不夠好

換句話說：在感情里，你的大多數情緒都源於自己。

比如：想太多，患得患失，放大問題，過度焦慮……

對方無心的一句話，你就下意識聯想到自己頭上；

對方的情緒低落與你無關，你就將原因怪在自己身上。

本質上講，在感情里太上頭的人，內在框架、秩序是混亂的。

搞不懂自己要什麼，搞不清楚自己的定位。

因為自己不夠好，所以才把伴侶幻想得特別好；

自己價值感低，所以就給伴侶添加上了「完美濾鏡」。

不夠好的人，才企圖從感情里尋找自我；

安全感混亂的人，才希望從伴侶身上獲得。

想要避免這種焦慮內耗，首要任務是：調整自己的生活狀態。

就算你喜歡對方，跟對方戀愛，也不要時時刻刻盯著對方。

02. 你擁有什麼，才能匹配到什麼

永遠不要「貪心」，也不要認為自己配不上。

舉個例子：

你自己是6分的水準，你遇到了一個9分的曖昧對象，就以為對方會無條件接納你，愛你，這是不現實的。

你自己是9分的水平，跟一個6分的異性曖昧，你卻覺得自己配不上，這也是不行的。

無論跟誰曖昧，戀愛，你都要搞明白幾個問題。

我的優勢和評分在什麼區間？

我希望找到一個什麼樣的伴侶？

我所看重的，自己能否配得上？

人不能高估自己，也不能高估對方；

人不能低估自己，也不能在「垃圾堆里」找伴侶。

記住一個真相：

「上嫁（高娶）如吞刀，下嫁（低娶）如吃屎」。

當然，在曖昧的短擇關係里，你可以挑選不同的異性試錯，就當通關打怪練手；

當你經驗豐富，閱歷豐富，也就對自己有更準確的認知。