12款綠色蔬菜做法大全，營養美味，清新爽口！

蒜蓉油麥茶

油麥菜小米椒蒜 水沸加少許鹽和油， 倒入油麥菜焯熟 撈出瀝干擺入盤中 加入1勺生抽、1勺蚝油、 小紅書 熱油炒香蒜末小米椒 少許澱粉、小半碗清水 。拌勻後煮沸 醬汁淋上油麥菜。