03. 有色眼鏡會讓我們沉浸在負面狀態中
一個人是否幸福,除了取決於她身邊的真實境遇,也取決於她當時的心境。
面對同樣的半杯水,悲觀的人看到的是倒霉、悲慘,覺得只剩半杯水,樂觀的人看到的卻是幸運,是希望。
面對同一個伴侶,有的人可能覺得自己好幸福,伴侶太完美了,有的人則覺得自己倒霉透頂,怎麼攤上這麼個人……
我們大部分人都只是普通人,有優點也必然會有缺點,我們的伴侶自然也是如此。
你若能去發現他身上的閃光點,就會充滿感恩、滿足,也有更多能量好好對待自己的生活;
你若是盯著他那些缺點不放,還用自己的有色眼鏡去評判對方、指責對方、抱怨對方,且不說對方會不會改變,你自己將會一直沉浸在那些煩惱之中。
你的心情是煩躁、鬱悶的,你的精力也會消耗在這些瑣事上,你的精神狀態也無精打采,幹什麼都提不起興趣。
更可怕的是,你的這種狀態會蔓延到其他各個領域,在工作、生活、人際諸多方面,只要想起鬧心的伴侶,你就會覺得沒什麼意思,從而影響你做其他事情的狀態、與其他人的相處。
好的心境會讓我們有更好的狀態,好的狀態又會創造更好的境遇,好的境遇讓心情更加美好,這是一個良性循環,而這個良性循環的開頭,需要我們有一雙善於發現美好的眼睛。
我們都想有一段美好的親密關係,想要甜甜的愛情,想要和偶像劇男主角一樣完美的伴侶……
夢想成真,一方面確實需要相當的運氣,而另一方面,我們的思維方式、處事模式都會影響我們的真實境遇。
當我們覺得對關係有諸多不滿意的時候,不妨冷靜想想自己是不是戴了有色眼鏡、把太多負面情緒投入在和對方的關係里。
當你看到對方真實的樣子時能保持理性,你才能對你們的關係有一個客觀的認知。