5味中藥泡茶喝，補血補氣還健脾，醫生：比保健品強太多倍，無副作用

適宜人群：適宜體倦肢軟、少氣懶言、面色蒼白、大便稀溏者飲用。陰虛發熱、盜汗以及內熱熾盛、面紅目赤者不宜飲用。

四大補血湯的做法

1、紅棗陳皮湯

食材：紅棗20顆，陳皮10克。

做法：

1.紅棗洗凈浸泡一小時，陳皮洗凈。

2. 紅棗、陳皮放入鍋內，加水，用小火燉爛即可。

食法：每日一劑，分兩次服用。

功效：健脾益氣，益氣補血。適用於脾虛氣弱，氣血兩虛。

2、大棗人參湯

食材：大棗8顆，人參10克。

做法：

1. 大棗、人參洗凈。大棗去核。

2. 大棗、人參放入燉盅內，隔水燉煮1小時。

食法：溫服，分兩次服用。

功效：養血安神，大補元氣。適用於虛弱、氣短乏力，因大出血引起的虛脫。