多喝這6道紅棗豆漿,一個月把氣血補回來!

2025-01-13     開心果     反饋
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食材:紅豆20g | 黃豆20g | 紅棗5顆 | 枸杞適量 | 直飲水600ml

味道與功效:這一款口感更濃郁,黃豆的加入讓豆漿特別香醇。枸杞補肝腎、明目,紅豆和紅棗則讓氣血「跑起來」,特別適合經常熬夜、眼睛容易疲勞的人。

3. 紅棗桂圓豆漿
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