甲狀腺癌變常見了！醫生示警2香、1苦快撤下飯桌，對這類人根本就是毒藥

2.草莓

草莓里的維生素c，有利於提高身體免疫力，防止上呼吸道感染，預防亞急性甲狀腺炎。此外草莓里的鞣酸有防癌抗癌功效。吃完飯服用草莓，可分解食材脂肪促進消化。

3.牛奶

牛奶和奶製品是碘的最佳來源之一。其他用作牛奶替代品的植物性飲料，如大豆和杏仁飲料，含有相對少量的碘。幾十年來，我們的乳製品消費量一直在下降，但實際上，喝 1 杯低脂牛奶就能滿足您每日碘需求量的三分之一。

4.芋頭

芋頭是一種常見的食品，它的味道很平，味道甘甜，富含多種營養，可以健脾消食，通便排毒。芋頭中的氟含量很高，可以起到保護牙齒的作用，預防齲齒的發生。

另外，由於芋頭富含膳食纖維，所以經常食用芋頭，對甲狀腺結節也有一定的幫助。軟堅散結是治療甲狀腺結節和乳腺結節的有效方法。

文章來源：搜狐