冬日養生多煮山楂水,消積排淤好處多多!

2025-01-21     開心果     反饋
6/8
材料:山楂 3g | 茯苓 5g | 檸檬 1片

功效:去濕潤燥 | 生津去口臭

做法:

山楂、茯苓洗凈,與檸檬片一同放入養生壺。

加入800ml清水,大火煮開後轉小火煮20分鐘即可。

貼士:

這款茶特別適合經常熬夜、口乾口臭的人群。茯苓有助於祛濕健脾,檸檬還能提神醒腦,但記得儘量用溫水泡,不要空腹飲用哦!

山楂陳皮茶
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