麥冬和它們一起煮，補氣養血，脾胃也舒服了，臉都紅潤了不少

✅麥冬玉竹水

【功效】

健脾去濕，滋潤肌膚。

【食材】

麥冬4克、玉竹5克、茯苓5克、百合5克。

【做法】

1、先將所有食材洗凈後放入鍋中，加1000ml清水。

2、然後大火煮沸後用小火煮20分鐘。

3、煮好後分次喝，可以早晚各一杯。