48歲男突腦梗塞亡　醫搖頭「煮飯加1物」比煙酒更傷身

醫生建議，這三種食物會加速血管堵塞，要少吃才好！

1. 麵包、蛋糕等

這些食物含有反式脂肪酸，此類食物會降低高密度脂蛋白膽固醇，從而增加血管內動脈粥樣硬化，促進更多斑塊沉積在血管壁上，增加血管堵塞的發生。