給腸道來個大掃除，隔三差五吃一次，身體更輕鬆

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陳蘿蔔木耳湯

都說「冬吃蘿蔔夏吃薑，十月蘿蔔賽人參，白蘿蔔的好，在於它的「通」！

蘿蔔是帶鬚根的，一直往土地紮根，所以它有很強的下沉推動性，能把肺里、胃腸的濁氣濁物順著下焦排走。木耳是陳木上長出的新東西，能促進體內循環，新舊更替，不論是管還是腸道，它都能深入進去排污祛垢。