吃花生對血管到底好不好？最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化❗

然後，我們再來看看不適合多吃花生的四類人。第一類是高尿酸和痛風患者。

花生中嘌呤含量較高，每 100 克花生含 90 多毫克嘌呤。過量攝入可能導致體內尿酸增加，誘發痛風發作，加重病情。