蘋果和百合是絕配，試了3天真管用，方法簡單，省錢實用，快收藏

大家好，我是王小吖。在中醫的智慧里，食物不僅是滋養身體的源泉，更是調和陰陽、平衡五行的藝術。

蘋果，這一四季常青的水果，以其甘酸微溫之性，入脾、胃二經，被譽為「智慧果」，富含膳食纖維、果膠、多種維生素及礦物質，能夠生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃。

百合，這朵潔白無瑕的花中君子，性寒味甘，歸心、肺經，有著養陰潤肺、清心安神的功效，對於秋冬季節的乾燥咳嗽、心煩失眠有著不可小覷的療愈力量。