一人喝兩人補，孕媽媽要多喝的湯

在我孕期哺乳期經常喝這個湯，滋潤營養豐富，很適合一家大小喝~

鯽魚含發亮蛋白質成分，孕期多喝可促進胎兒大腦發育，增強體質。黑芝麻和核桃中DHA豐富，補氣養血益發，提高記憶力。

鯽魚肉質細嫩，營養價值很高，含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。