更年期？不要怕，用食療的方式，讓它變成你的第二春！

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枸杞菊花茶

枸杞富含枸杞多糖和類胡蘿蔔素等多種抗氧化成分，能夠有效清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷，從而延緩衰老；菊花則含有豐富的黃酮類化合物，具備抗氧化和抗菌消炎的作用，有助於維護身體器官的健康，並保持肌膚的彈性與活力。