熬夜後腎虧乏力？久坐腰酸腎不好？試試這碗排骨湯，補腎養身雙豐收

詳細步驟：

排骨洗凈，焯水後撈出備用。

黑豆提前浸泡4-6小時或隔夜。

將排骨、黑豆、黃芪、麥冬、枸杞、紅棗、薑片放入鍋中，加入足夠的水。

大火煮開後撇去浮沫，加入料酒，轉小火慢燉2小時左右。

加入適量的鹽調味，即可出鍋享用。