山楂這樣搭配太厲害了，經常喝，減脂掉秤，補益旺腎

🌟山楂荷葉水

🥗食材：山楂10g，荷葉5g

🍵做法：將山楂與荷葉一同放入鍋中，大火燒開後轉小火慢煮10分鐘，關火後悶5分鐘即可飲用。

💪作用：荷葉具有清熱祛濕、降脂減肥的功效，與山楂搭配，能有效清除體內濕氣，減少體脂，特別適合體脂高、易水腫的人群。