春天喝桑葚水好處多多，5種黃金搭配，99%的人不知道！！

食材：桑葚干6g、玫瑰花9g、茯苓6g

做法：先將茯苓放入養生壺中加水煮20分鐘，再加入玫瑰花和桑葚煮5-10分鐘即可。

根據個人體質和需求選擇合適的飲品，每周飲用2-3次，長期堅持，效果更佳。