跟著節氣順時養生，6款春季必喝豆漿，養出一年好氣色！

食材：綠豆30g | 雪梨1個 | 冰糖適量

味道：清甜爽口，帶著淡淡的果香

功效：清熱解毒，滋陰潤肺

驚蟄時節，天氣忽冷忽熱，容易上火、嗓子干癢，還容易長痘痘！ 這時候喝點綠豆雪梨豆漿，既能降火，又能潤燥，特別適合嗓子不舒服、皮膚乾燥的朋友。

💡 做法：綠豆提前泡4小時，雪梨去皮切塊，加入破壁機，加水600ml，豆漿模式OK！

貼士：

👉 嗓子干癢、咳嗽的人可以多喝

👉 綠豆性寒，脾胃虛寒的人少喝

👉 可以搭配蜂蜜，但要等豆漿溫熱後再加！

補肝明目豆漿（春分 3月20-22日）