最近跟風吃了一周蒸水果，整個人都暢通了，身體真的太舒服了

【需要食材】蘋果一個、紅棗五顆、枸杞六粒

【製作方法】

①蘋果用鹽搓洗乾淨去核，切成月牙形厚片；紅棗洗乾淨去核。

②加一塊黃冰糖，放紅棗和枸杞，加水蓋過蘋果

③水沸後放入蒸鍋蒸20分鐘。

④蒸好後，關上火，可以讓蘋果在蒸鍋中燜上2—3分鐘，這樣蘋果更入味。