口苦口臭就喝這四款湯水，健脾清熱去濕氣！

📖做法:

1. 食材準備：

薏米入鍋小火翻炒至微黃，備用；排骨冷水下鍋，加蔥姜焯水，撈出洗凈；山藥、胡蘿蔔去皮切塊；茯苓、薏米洗凈。

2. 燉煮：

燉鍋中依次放入山藥、胡蘿蔔、排骨、茯苓、薏米，加清水沒過食材。

大火燒開，轉小火燉煮45分鐘。

3. 調味出鍋：

撒入枸杞、芹菜碎（依個人口味），加鹽調味，攪勻即可。