現在才知道，紅薯不能隨便吃，為了健康，牢記10個禁忌，別不聽勸!

9、紅薯不能大量吃

紅薯含有很多的氧化酶等物質，這些物質在我們的腸胃裡面會發生反應，生成二氧化碳。如果我們吃太多紅薯，就會積累越來越多的二氧化碳。

不但會產生腹痛、腹脹等的症狀，嚴重一點的話還會一直打嗝，甚至會噁心嘔吐，對我們的身體傷害很大。

因此，紅薯最好還是不要吃太多，適量就好。