想念一個男人，不用頻繁聯繫，也不用直接說，而是這樣子做

二、轉移注意力

如果你做不到斷聯，那就讓自己忙起來，充實自己的生活，學會轉移注意力。

若你一心想著對方，想著過去這段感情，那你就無法真正放下，只有當你的心思不在對方身上時，你才有可能放下這段感情，你才不會繼續想念他。

在看《心動的信號7》時，很多人不理解劉雨璠最後離開的做法，明明還可以再努力一次，為什麼就這樣放棄了？

而我覺得，這就是雨璠的聰明之處，既然已經看清楚了他的心，也嘗試過挽回，那就沒必要再讓自己受傷一次。

她的離開，也是轉移注意力的一種方式，當她不再處於這個環境，不再面對這個人，才能慢慢回歸內心的平靜。

如果你還想著他，念著他，那你也可以去去做自己喜歡的事情，研究一道新菜，閱讀一本好書，學習瑜伽放鬆身體，這些都是很好的選擇。