孩子長高長肉，就喝這五種湯，補鈣補鐵補脾胃！

春季是萬物生長的季節

也是孩子長高的黃金期

「脾胃為後天之本」，脾胃健康，營養吸收好

孩子才能長得更高、更壯

配料清單：

蘋果、淮山、胡蘿蔔、無花果、瘦肉

做法：

詳細做法：

1.蘋果用鹽搓洗後切塊。



2.把瘦肉剁成碎，加少許鹽和紅薯粉，揉成肉丸。



3.將蘋果塊、淮山、胡蘿蔔、無花果和肉丸一起放入燉盅，加水後隔水燉煮1小時。