4/8
下一頁
百試百靈！上廁所「排便不暢」怎麼辦, 教你1招「身體這裡拍3下」立即通暢！
4/8
便秘的原因
(4)不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。 便秘首先要找出病因，根據病因積極治療。
看了上述的內容介紹，相信大家對於如何快速排便的小妙招已經清楚了，那麼接下來我們在來了解下，在日常的生活中，我們應該如何才能預防便秘呢？
請繼續看下文中的介紹吧！
喝汁緩解便秘： 用蔬菜和水果進行合理的搭配，加入46度的溫水，放入榨汁機中，榨成汁，用來代替早晚餐。
這樣的可以有效的清理腸道中不必要的垃圾，而且還能緩解便秘！~！~
(4)不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。 便秘首先要找出病因，根據病因積極治療。
看了上述的內容介紹，相信大家對於如何快速排便的小妙招已經清楚了，那麼接下來我們在來了解下，在日常的生活中，我們應該如何才能預防便秘呢？
請繼續看下文中的介紹吧！
喝汁緩解便秘： 用蔬菜和水果進行合理的搭配，加入46度的溫水，放入榨汁機中，榨成汁，用來代替早晚餐。
這樣的可以有效的清理腸道中不必要的垃圾，而且還能緩解便秘！~！~