找到的這個「土方」太厲害了！肚子排空的感覺太棒了！

食材：

黑芝麻3g、燕麥8g、銀耳3g、黑木耳8-10g

做法：

1、把所有食材統統放進破壁機，接著倒入400ml清水，然後選擇豆漿模式啟動破壁機。

2、待破壁機完成工作，在食用前，往做好的米糊里添加些輔食油就行。