三高人群必看！這杯茶降血壓血脂 早晚喝效果翻倍

03 決明子刮油茶

給久坐不動，肚子有肉肉的姐妹，原來刮油真的這麼簡單，普通的食材，組合在一起竟然是掉秤神器

【食材準備】

炒決明子1小把、山楂干5片、陳皮1片、蜂蜜適量

【消脂王炸】

專克火鍋燒烤後的油膩感，決明子清肝明目，山楂陳皮促近消化，大餐後喝，效果非常好。

【沖泡訣竅】

1. 決明子用無油鍋小火焙出咖啡香

2. 所有材料放養生壺煮20分鐘

3. 晾到60℃以下加蜂蜜，飯後1小時喝

★劃重點：孕期和低血壓姐妹慎用這款！