女生就要多喝這幾道湯，滋補養顏！！！

正氣黃皮果，助消食，，化痰，不生濕，酸甘化陰，巨適合夏天消暑的佳果之選~

所需食材：

黃皮、無花果、蓮子、淮山、排骨、椰棗、薑片

做法步驟：

用鹽反覆清洗乾淨黃皮表皮，剪個十字容易出味湯濃郁，我是去了個核（按個人喜好，可不去的，核也很有用）；

排骨冷水下鍋焯水洗凈放入湯鍋中，加入適量平時，大火煮開轉小火煲30分鐘；

然後加入黃皮再煲30分鐘，出鍋前加適量鹽調味即可。

豬肚土雞湯