聚餐吃多了？這3碗解膩素湯快收好，清腸又順氣

Tips：

無油無嘌呤，減脂期也能放心喝！海椰皇的天然清甜滲透湯底，潤喉又解膩。

三、粉葛板栗素湯

食材：

粉葛500克、胡蘿蔔1根、板栗200克、馬蹄10個、腰果60克、鹽適量、薑片適量

做法：

粉葛、胡蘿蔔去皮洗凈切塊，馬蹄削皮洗凈對半切。

所有食材一起放入湯鍋，加入適量清水，大火煮沸後轉小火煮40分鐘。

出鍋前根據自己口味加鹽調味即可。