多煮紅棗水，堅持兩個月，脾胃舒服了，氣血足了，身體越來越好了

02

七棗茶

隨著氣溫逐漸下降，不少人開始感受到手腳冰涼的困擾，尤其是怕冷體質的人，暖不熱被窩成了常態。為了改善體質，許多人選擇進補，但往往面臨「虛不受補」的尷尬，吃兩天滋補品就容易上火，臉上長痘，臉色蠟黃。在這樣的背景下，身邊朋友的推薦讓我注意到了張寶旬老師分享的七棗茶。