熬夜臉黃不用慌！4款甜湯養出好氣色

1.準備食材：紅豆30克、紅皮花生30克、紅棗5顆、枸杞10克、紅糖適量。

2.將紅豆和紅皮花生提前浸泡4 - 6小時，泡至微微膨脹，這樣能縮短熬煮時間。

3.把泡好的紅豆、紅皮花生倒入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火慢燉30分鐘。

4.紅棗去核切成小塊，放入鍋中，繼續燉煮20分鐘 。

5.最後放入枸杞和紅糖，攪拌均勻，再煮5分鐘，待紅糖完全融化即可。