跟風連喝了一周蘋果水，脾胃真的太舒服了！

做法：

1️⃣蘋果和梨削皮，去核切成小塊；

2️⃣紅棗去核（紅棗核易上火）

3️⃣無花果對半切開

4️⃣全部放入養生壺，加入適量清水，煮30分鐘

🔶不需要添加冰糖了，這些食材煮出來非常清甜，甘潤，多喝身體也不會有負擔。