建議女生春天都給我猛喝這個，比燕窩還滋補！！巨潤肺～

皮膚缺水喝這個也有效果喲，銀耳可是咱們平民最好的養顏美食呢，補水能力槓槓滴，一年四季都能吃，不挑人，男人女孩吃它都一樣補！

乾了這一碗，喉嚨舒服了，臉蛋白嫩了，整個人都開心好多的。

做法

1.準備干銀耳，提前洗乾淨然後用剪刀剪碎，能剪多碎就剪多碎，越碎越好，再用乾淨的碗裝著加水浸泡1小時，雪梨洗乾淨後去皮去芯，切小塊備用