會用太子參，咳嗽不近身！6種巧搭配，反覆咳嗽、夜咳、痰多的孩子最合適！

濕氣重

【特徵】身體困重，不願活動，精神萎靡不振。大便不成形，容易粘在馬桶上，很難沖乾淨。舌苔厚膩，咳嗽時痰液量多且質地黏稠。

太子參薏米粥

食材：太子參 15 克、薏米 30 克、大米 50 克。

方法：太子參洗凈煮 20 分鐘，薏米提前浸泡 2 小時，然後與大米一起放入太子參汁中煮粥。

作用：薏米健脾利濕，與太子參搭配，可以在補氣的同時，去除體內濕氣，緩解因濕氣重導致的咳嗽。