春季失眠多夢，推薦四款養身茶！

春天來了，大家有沒有被睡眠問題困擾呢，

從過年長假輕鬆的氛圍中，進入工作繁忙的狀態中，一時切換不過來，像我自己剛上班那一兩個星期整個人都是懵的，晚上睡覺四點保准醒一次，早上早起得送娃上學，導致整個人精神狀態不佳，胸悶喘不上氣，都感覺是不是生病了要上醫院去檢查！

後面自己調節調節，最近總算是感覺人舒服清爽些了！

今天就來給大家分享幾款養生助眠茶！

疏肝茶，由玫瑰花、百合、茯苓、桑葚、紅棗組成，幫你疏肝理氣，舒緩壓力，放鬆心情！