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凌晨3、4點總是醒？醫生提醒：或是4種疾病的信號，別忽視！
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題圖 | pexels
撰文 | 安心
你有沒有這樣的經歷？每天凌晨3、4點總會莫名其妙地醒來，之後很難再入睡，甚至越睡越累。很多人以為這是「老了覺少」或者「生物鐘紊亂」，但醫生提醒：頻繁在這個時間點醒來，可能是身體在向你發出警告！
撰文 | 安心
你有沒有這樣的經歷？每天凌晨3、4點總會莫名其妙地醒來，之後很難再入睡，甚至越睡越累。很多人以為這是「老了覺少」或者「生物鐘紊亂」，但醫生提醒：頻繁在這個時間點醒來，可能是身體在向你發出警告！
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