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廣東人春天會煲的6款湯~健脾祛濕對抗回南天
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【做法步驟】：
1、食材提前浸泡20min清洗乾淨，陳皮刮囊備用；
2、綿茵陳提前浸泡反覆清洗泥沙直至乾淨；
3、除鯽魚所有食材放入鍋里，加入瘦肉和適量清水先煲30min；
4、鯽魚提前煎至兩面金黃，半小時後加入湯里鯽魚煲40min；
5、出鍋前加適量鹽調味即可。✅
1、食材提前浸泡20min清洗乾淨，陳皮刮囊備用；
2、綿茵陳提前浸泡反覆清洗泥沙直至乾淨；
3、除鯽魚所有食材放入鍋里，加入瘦肉和適量清水先煲30min；
4、鯽魚提前煎至兩面金黃，半小時後加入湯里鯽魚煲40min；
5、出鍋前加適量鹽調味即可。✅
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