春季多喝這2碗湯，讓你氣血充足、睡眠好、心情好、不顯老

做法：

1️⃣黑豆提前洗凈浸泡1小時

2️⃣豬骨下鍋焯水洗凈備用

3️⃣所有食材洗凈放入燉盅里加適量開水燉煮2.5小時

4️⃣出鍋前加適量鹽調味

此湯經常熬 夜，皮膚粗糙，愛長痘痘的人多飲用。

生地：清熱、滋陰、養血

黑豆：補血，固腎

熟地：補血、養陰