太子參加一物，孩子脾肺強了，咳嗽好了，個子長了，不愧是「小人參！」

太子參山藥水

☛材料準備:

太子參10g

山藥30g

山藥能健脾益肺，還能補腎澀精，和太子參搭配在一起，能很好地健脾益肺。

☛製作步驟:

把這兩種食材洗乾淨，一起放進鍋里，加上800ml清水，大火燒開後轉小火煮30分鐘，煮好放涼就能喝啦。

√如果孩子脾肺有點虛弱，身體里津液不足，比如老是覺得口渴，就可以喝點這個茶來調理調理。

♥太子參+烏梅+甘草

滋陰潤燥，健胃消食