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2025年07月23日
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已幫32萬人趕走糖尿病,這種 水果渾身都是寶,吃一口血糖血脂全往下掉,從此糖尿病見都你繞道走
2025-03-21
管輝若
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柚子本身營養豐富,具有多重保健功效,加入天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
【食材】:柚子、冰糖(柚子重量的1/5左右)、蜂蜜(柚子重量的一半左右)、清水幾茶匙。
【做法】:
1.柚子去皮,分離果皮、肉、瓤;
2、柚子皮切絲,果肉用攪拌機打成泥狀;
3.把整理好的柚子放入乾淨無油的鍋中,加清水、冰糖,中小火煮至黏稠,質感略透明即可,關火冷卻;
4.溫熱(60℃以下)時加入蜂蜜拌勻;
5.將成品倒入密封玻璃瓶內,放入冰箱保存。
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