熬夜黨煲這個！養腎益氣！滋陰補血！

做法：

- 把排骨洗凈，切成小段，放入開水中焯水幾分鐘，撈出洗凈血沫備用。

- 將提前泡了1小時的黑豆撈出，熟地、麥冬洗凈，紅棗去核，生薑切片備用。

- 把排骨、熟地、黑豆、紅棗、麥冬、生薑一起放入湯鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火慢燉1.5至2小時左右，直到排骨和黑豆都熟爛，最後根據個人口味加入適量鹽調味即可。