醫生髮現：能活到90歲的老人，基本在60歲，就已經不做這4事了！

醫學研究表明，情緒對健康的影響是深遠的，長期處於負面情緒中的人，容易導致免疫系統功能下降，增加患病的風險。

而樂觀的人群，其免疫系統往往更強，身體恢復能力也更好，保持愉快的心情，積極面對生活，是延年益壽的關鍵因素之一。