民間潤腸古方升級！早晚一杯潤如油，5天喝出暢快感，腸道垃圾排空腰圍都縮了

💡小貼士:

①山藥黏液易過敏，處理時戴手套

②久煮蘋果會發酸，最後10分鐘入鍋正合

適

③體質虛寒者加2片生薑，上火人群放5朵

杭白菊

2.蒸香蕉枸杞

🌾腸道"清道夫"來報道！民間古方新升級的「香蕉蒸枸杞」，早晚一碗潤如蜜，連喝5天宿便排空小腹平，褲腰鬆了不止一圈！

熟香蕉果膠倍增，溫和刺激腸壁蠕動；枸杞滋陰補虛，搭配芝麻油潤而不燥。這對"黃金搭檔"讓您告別開塞露，越吃越輕盈！