多喝這幾種好喝的熱飲，素顏都被懷疑化了妝！

學會這個紅棗玫瑰花奶的做法，都可以去外面開甜品店了。紅棗是補氣血的聖品，再加上玫瑰花疏肝解郁，還能養顏，真的是寶藏飲品。

我們女孩子就得對自己好一點，多喝點這種營養熱飲，讓自己美美的。

我自己就經常煮來喝。朋友們見到我都說我看起來又年輕了，我都快不好意思了，但心裡美滋滋的！

【食材】

紅棗、玫瑰、牛奶、黑糖、枸杞

【做法】

1.優先選擇把紅棗的核去掉，這樣吃起來更方便。然後把去核的紅棗放進鍋里，再加上一塊黑糖。

2.鍋里倒入適量的清水，開火把水燒開煮 5 分鐘。繼續放入適量的玫瑰花和枸杞，再煮 2 分鐘左右。

3.最後倒入牛奶，開小火攪拌，等它煮開，這杯養顏美容的紅棗玫瑰花奶就做好啦。